❤️🧡💛💚💙💜🖤

schematherapy

#love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #followme #picoftheday #follow #me #selfie #summer #art #instadaily #friends #repost #nature #girl #fun #style #smile #food #travel #holiday

Claro que eu não passaria sem tietar o Jeffrey Young. Muito feliz de poder aprender Terapia do Esquema direto da fonte! terapiadoesquema schematherapy jeffreyyoung terceiraondadatcc congressowainer2019 wainerpsicologia

Claro que eu não passaria sem tietar o Jeffrey Young. Muito feliz de poder aprender Terapia do Esquema direto da fonte! terapiadoesquema schematherapy jeffreyyoung terceiraondadatcc congressowainer2019 wainerpsicologia

My passion is in bridging the gap between the mystical and the clinical. . I know that within you, is divinity, and divinity is guided by source. All we need to do is begin unpacking the years of untruths we deliberately incarnated here to unpack. In our patterns we can find our path home. . Lately I've been studying one of my most favorite authors @Caroline.myss so I can create a language to describe the bridge between schema (clinical) with sacred contracts (mystical). . Seeking belief work, mirroring, alignment, attunement or intuitive guidance? DM 👇🏻 @alchemical__healing @bohemian_whimsea . mystictherapy bridgingthegap mystic indigo conduit starseed infinity unity higherconsciousness sacredunion stillness freedom yinyang quantum vibrationalreality raiseyourfrequency healthyself servicetoothers merkaba sovereign schematherapy memetherapy loveall selfrealized selfrealization

My passion is in bridging the gap between the mystical and the clinical. . I know that within you, is divinity, and divinity is guided by source. All we need to do is begin unpacking the years of untruths we deliberately incarnated here to unpack. In our patterns we can find our path home. . Lately I've been studying one of my most favorite authors @caroline.myss so I can create a language to describe the bridge between schema (clinical) with sacred contracts (mystical). . Seeking belief work, mirroring, alignment, attunement or intuitive guidance? DM 👇🏻 @alchemical__healing @bohemian_whimsea . mystictherapy bridgingthegap mystic indigo conduit starseed infinity unity higherconsciousness sacredunion stillness freedom yinyang quantum vibrationalreality raiseyourfrequency healthyself servicetoothers merkaba sovereign schematherapy memetherapy loveall selfrealized selfrealization

Realizando um sonho! 😍 . Ontem no banho pensando no que escrever, me veio à cabeça: afinal, o que é "a ciência", "a Psicologia", "as abordagens teóricas"?! . São apenas termos abstratos que usamos pra descrever a contribuição que as pessoas deixam para o conhecimento que a humanidade tem de si mesma e do mundo. O tijolinho que cada um deixa nessa construção que nunca termina, e que tampouco sabemos quando começou. . E, na Psicologia, uma dessas pessoas, entre os gigantes ainda vivos dessa área, é Jeffrey Young! Um cara que agregou tanto para a forma como tratamos outro ser humano e compreendemos a sua história, e também a nossa! É uma honra conhecer esse cara e ver essa parte da nossa História em carne e osso, e não só em livros e vídeos. Com todas as suas qualidades e defeitos à mostra, sem pudores. É muita emoção!! . E, pra eu me tornar ainda mais fã, boa parte da "Big Idea" trazida pelo cara nesse congresso gira em torno da importância de sermos PESSOAS REAIS (termo que eu adoro) - o que virou nosso grande desafio nesse mundo tão plástico e oco. Já valeu a viagem, mas ainda tem mais! 🙏

افسردگى چيست؟ افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک بیماری پزشکی شایع و جدی است که بر احساس شما ، نحوه فکر کردن و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه ، آن قابل درمان است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و یا از دست دادن علاقه به فعالیتهایی که قبلا از آن لذت مى برديد مى شود. این می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی عملکردهاي فرد را در محل کار و خانه کاهش دهد. علائم افسردگی از خفیف تا شدید متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد: * احساس غم و اندوه یا احساس افسردگى * از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتهایی که قبلا مورد علاقه شخص بوده * تغییر در اشتها - کاهش يا افزايش وزن بی ارتباط با رژیم غذايى * مشكل در خوابيدن يا خوابيدن بيش از حد * از دست دادن انرژی یا افزایش خستگی * افزایش فعالیت بدنی بی هدف (به عنوان مثال ، دست و پا زدن یا قدم زدن) یا حرکات و گفتار آهسته (اقدامات قابل مشاهده توسط دیگران) * احساس بی ارزشی یا گناه * دشوارى در تفكر، تمرکز یا تصمیم گیری * افکار مرگ یا خودکشی علائم برای تشخیص افسردگی باید حداقل دو هفته به طول انجامد. #پ_مظفريان_روانشناس #رواندرمانگر #روانشناس_بالينى #افسردگى #طرحواره_درمانی #درمان_شناختی_رفتاری #روانشناس psychotherapist psychology clinicalpsychologist depression anxiety schematherapy cbt

A norte-americana Wendy Behary nos sensibilizou profundamente com a conferência sobre o tratamento da terapia do esquema em casos de traição em relacionamentos amorosos! @donsanddivas your conference was just amazing! You touched us with your sensibility and knowledge! Thank you very much for the opportunity 🙏🙏 congressowainer terapiacognitivocomportamental terapiadoesquema schematherapy cognitivebehavioraltherapy wendybehary compassion empathy

ULUSLARARASI GRUP ŞEMA TERAPİ EĞİTİMİ 17 EKİM'DE BAŞLIYOR... 4 Gün Boyunca Yoğun Eğitim GŞT’de Standart Sertifikasyon için 24 Saat Dr Paul Kasyanik & Dr Elena Romanova ST.PETERSBURG SCHEMA THERAPY INSTITUTE 17-18-19-20 EKİM 2019 (Perşembe-Cuma-Cumartesi-Pazar) KAYIT & BİLGİ NEOİletişim - Nur Erdamar Kasar 0532 785 98 05 - 0544 722 28 64 nurerdamar@gmail.com - nurkasar@neoiletisim.com şema şematerapi schematherapy ısst ınternationalofschematherapy bilişselterapi kognitivterapi kognitifterapi bilişseldavranışçıterapi kognitifterapist bilişselterapist psikiyatri psikoloji klinikpsikoloji klinikpsikolog klinisyen grupşema grupşemaeğitimi yaşantısalteknikler davranışsalteknikler psikonet psikonetyayınları

These little preparation cards are my favourite 🤓 Preparing for my annual PhD review. . . . . . phd phdlife phdchat revision schema schematherapy ipa uni universityofhull revise modes review

ULUSLARARASI GRUP ŞEMA TERAPİ EĞİTİMİ 17 EKİM'DE BAŞLIYOR... 4 Gün Boyunca Yoğun Eğitim GŞT’de Standart Sertifikasyon için 24 Saat Dr Paul Kasyanik & Dr Elena Romanova ST.PETERSBURG SCHEMA THERAPY INSTITUTE 17-18-19-20 EKİM 2019 (Perşembe-Cuma-Cumartesi-Pazar) KAYIT & BİLGİ NEOİletişim - Nur Erdamar Kasar 0532 785 98 05 - 0544 722 28 64 nurerdamar@gmail.com - nurkasar@neoiletisim.com şema şematerapi schematherapy ısst ınternationalofschematherapy bilişselterapi kognitivterapi kognitifterapi bilişseldavranışçıterapi kognitifterapist bilişselterapist psikiyatri psikoloji klinikpsikoloji klinikpsikolog klinisyen grupşema grupşemaeğitimi yaşantısalteknikler davranışsalteknikler psikonet psikonetyayınları

ULUSLARARASI GRUP ŞEMA TERAPİ EĞİTİMİ 17 EKİM'DE BAŞLIYOR... 4 Gün Boyunca Yoğun Eğitim GŞT’de Standart Sertifikasyon için 24 Saat Dr Paul Kasyanik & Dr Elena Romanova ST.PETERSBURG SCHEMA THERAPY INSTITUTE 17-18-19-20 EKİM 2019 (Perşembe-Cuma-Cumartesi-Pazar) KAYIT & BİLGİ NEOİletişim - Nur Erdamar Kasar 0532 785 98 05 - 0544 722 28 64 nurerdamar@gmail.com - nurkasar@neoiletisim.com şema şematerapi schematherapy ısst ınternationalofschematherapy bilişselterapi kognitivterapi kognitifterapi bilişseldavranışçıterapi kognitifterapist bilişselterapist psikiyatri psikoloji klinikpsikoloji klinikpsikolog klinisyen grupşema grupşemaeğitimi yaşantısalteknikler davranışsalteknikler psikonet psikonetyayınları

. #جمع_بندی #طرحواره_درمانی . . ✔ بیمارانی که طرحواره های شان در این حوزه قرار دارد محدودیت های درونی آنها در خصوص احترام متقابل و خویشتنداری به اندازه کافی رشد نکرده است ✔ آنها ممکن است در خصوص احترام به حقوق دیگران همکاری کردن،متعهد بودن یا دستیابی به اهداف بلند مدت مشکل داشته باشند ✔علاوه بر این چنین بیمارانی اغلب خودخواه ،لوس، بی مسئولیت یا خودشیفته به نظر می رسند ✔ آنها معمولاً در خانواده هایی بزرگ شده اند که خیلی سهل انگار و بیش از حد مهربان بوده اند ✔ این بیماران در دوران کودکی نیازی نداشته اند از قوانینی پیروی کنند که دیگران از آن پیروی می کرده اند ✔آنها در دوران کودکی ملاحظه دیگران را نمی‌کردند و خویشتن دار نبوده اند و در نتیجه در بزرگسالی توانایی مهار تکانه های خود را ندارند و نمی‌توانند ارضاء نیازهای آنی خود را به خاطر دستیابی به منافع آتی به تأخیر بیندازند ✔ طرحواره های این حوزه شامل : ●استحقاق/ بزرگ منشی و ● خویشتنداری /خود انضباطی ناکافی می باشد . . جفری_یانگ #تیمارِروان @timaravan . . . #دانشگاه_تبریز #تبریز #اینستاگرام #مشاور #مشاوره #طرحواره #روانشناسی_تبریز #روانشناسی_تربیتی #زندگی_بهتر #زندگی_جدید #زندگی #راه_و_رسم_زندگی #درمان tabriz tabrizuniversity tabrizcity tabriz_psychology instagram schematherapy schema newlife

Meet the over controller. This buddy distances itself from vulnerability by ‘controlling’ the situation. He or she tries to be on top of the situation all the time to reduce any chance of failure or disappointment. This buddy likes to follow rules. However if its reign is too tight, it leaves no room to breath. It’s our inner perfectionist, or the part of us that keeps to a rigid schedule, the mode that holds on to steady rituals or makes us overthink everything. Doing so it blocks out emotions and feeds on achievements. Being “in control” gives us a sense of safety and reduced the risk to feel ‘failed’. This buddy is so focused on productivity, results and meeting demands it forgets about important needs such as health, social contact or fun activities. It’s a very disciplined buddy, that feels empowered by control and reaching goals. Even though to the outside world, I might not look like the typical ‘perfectionist’, I do have a very strong over controlling buddy. Mine mainly focuses on my eating habits, restricts me and wants me to be skinny. My over controlling buddy also makes it impossible for me to relax, because it tells me that doing nothing is a waste of time and I have to be productive 24/7. Exhausting really. So what do I do to battle this buddy? I try listening to my core needs, and question my healthy adult about what really matters. I visualise the different modes and try to rewrite certain ‘over controlling’ thoughts. f.e. “doing nothing is a waste of time” becomes “in order to be able to work hard, I need to give myself a break. Something we all need, and DESERVE”. So yesterday, after a hard day of work, I enjoyed a delicious coffee break in the city and read a good book. And to shush the overcontroller just a bit more, I’m even added sugar in my coffee :-) 🤪 So how does your break look like? valriarts mmmmbuddies schemamodes schematherapy schematherapie vvst vvgt gedragstherapie therapie copingmechanism recoveryart psychology psychologie psychotherapy mentalhealth mentalhealthawareness communication copingstrategies defensemechanism @valriarts

With him. The father of Schema Therapy. terapiadoesquema schematherapy

Inspiração!! Jeffrey Young, criador da terapia do esquema. ❤️ schematherapy parentmode terapiadoesquema @wainerpsicologia

Curso sobre relação terapêutica com Jeffrey Young. Muito bom ouvir relevantes considerações sobre esse aspecto tão fundamental da psicoterapia. terapiadoesquema psicologia schematherapy

Que momento, quanto aprendizado!!! 🙏🏻🙏🏻 . Que honra aprender Terapia do Esquema direto da fonte!! . Jeffrey Young é a personificação da terapia do afeto!! Genial, afetuoso, humano, empático!! . Não vejo a hora de colocar tudo isso em prática!! . Sonho realizado 💝🤗

O cara: Jeffrey Young - Criador da Terapia do Esquema ❤️ A teoria, expansão da TCC, que reinventou a minha vida e guia meu trabalho p/ ajudar aos meus pacientes a reinventarem a deles. 🧠❤️📚💭 terapiadoesquema schematherapy reinventesuavida reinventingyourlife congressowainer2019

La falla en la satisfacción de las necesidades emocionales básicas, en conjunto con el temperamento, dan origen a los esquemas. schematherapy terapiadeesquemas saludmentalyemocional saludmental esquemamexico psiquiatria psicologia

Uma honra assistir a uma aula presencial de uma profissional que tanto estudo e admiro em Terapia do Esquema! Wendy Behary, grande referência no atendimento a pacientes com personalidade Narcisista. terapiadoesquema schematherapy congressowainer2019

Ida e Joan Terapia do esquema para grupos. Amo essas mulheres! schematherapy groupschematherapy congressowainer

Elime bir tebeşir alıp önünüze bir çizgi çeksem ve size, “sakın bu çizgiyi geçme!” desem ne yapardınız? Kimileri olduğu yerde donakalabilir, kimileri sadece huzursuz olabilir, kimilerinin umuru olmayabilir ve ne yapıyorsa yapmaya devam edebilir. Ama kimileriyse belki de normalde o çizgiyi hiç geçmek istemeyeceği halde sırf “yasak” olduğu için bir dürtü hissedip hemen geçmek isteyecektir. Çünkü “yasak” ona göre değildir, zehirlidir, onun her sınırı aşmaya ve istediği zaman istediği şeyi yapmaya hakkı vardır. Çünkü yoğun bir özgürlük ihtiyacı içerisindedir. İşte sevgili Dr. Alp Karaosmanoğlu’nun @halpkaraosmanoglu kaleminden çıkan ve bilimsel editörlüğünü yapmış olmaktan gurur ve mutluluk duyduğum “Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum” adlı kitap tam da içimizdeki özgürlük ihtiyacına değiniyor. Bu ihtiyacın nereden geldiğini eski dönemlerdeki toplumsal ihtiyaçlarla ilişkilendirirken bir yandan da yoğun bir klinik deneyimden yola çıkarak Şema Terapi alanına çok yeni katkılar sunuyor. Üstüne bir de bu tarz konularda kendimizle nasıl mücadele edeceğimizi de basit ve somut örneklerle bizlere anlatıyor. Daha ne olsun :) Akıcı, keyifli, öğretici ve yaşadıklarımıza bambaşka bir yerden bakmamızı sağlayan bu kitabı meslekten olan, olmayan, hayatı ve kendini sorgulayan herkese şiddetle tavsiye ederim! Bana göre, kitabın en temel mesajı paradoksal ama özgürlüğün sınırlarla başlıyor olması. Bakalım siz ne mesajlar bulacaksınız ?? baharksekaraca baharkosekaraca alpkaraosmanoglu psikonet zgürlük dürtü şematerapi schematherapy ihtiyaç kitapnerisi psikologistanbul psikoterapi kendineyardım yasak sınırlar şematerapist

. تله هاي زندگي خاطره ها ،باورها،افكار و احساسات ذخيره شده در مغز ما هستند كه در زندگي آينده در شرايط خانوادگي خاص تحريك مي شوند. همه ما تله داريم زيرا هيچ يك از ما در محيط كاملي رشد نكرده ايم. تجربيات مثبت در برابر درگيري ها و ملالت ها به ما كمك مي كنند كه در زندگي حركت رو به جلو داشته باشيم. تجربيات منفي به شدت بر ذهنيت ما از خود و روابط ما به ديگران اثر مي گذارند و بارها و بارها در طول زندگي با آنها درگير مي شويم و نمي توانيم فارغ از تاثير آنها كاملا آزادانه عمل كنيم. . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #نامه #طرحواره_درمانگر #ازدواج #تفاهم #طرحواره_خشم #خودشناسی #طرحواره_درمانی_خشم #روانشناسی #مشاوره #مشاور #خشم #پرخاشگری #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie anger letter #مدیریت

Quando superate le esperienze difficili o negative della vostra vita, fateci caso. elenarosin psicologo psicoterapeuta crespanodelgrappa montebelluna schematherapy cognitivocomportamentale orgoglio

. وقتي تله زندگي رهاشدگي فعال مي شود به گونه اي وقايع را پيش مي برد كه جدايي به عنوان نتيجه نهايي نمايشنامه رقم برخورد. تجربه جدايي در ذات خود هيجان برانگيز و طاقت فرسا هست،اما ابعاد اين پديده با احساس هايي نظير ترس،سوگواري و خشم پيچيده تَر مي شود. چرخه رهاشدگي مملو از احساسات متناقض و تحمل ناپذير است اگر در دام اين تله افتاده باشيد كاملا با اين احساس ها آشنا هستيد. . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #نامه #طرحواره_درمانگر #ازدواج #تفاهم #طرحواره_خشم #خودشناسی #طرحواره_درمانی_خشم #روانشناسی #مشاوره #مشاور #خشم #پرخاشگری #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie anger letter #مدیریت

. کـوری عاطفـی💔 کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند. اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان. اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. . #طرحواره_درمانگر_علی_شفیعی#طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی_زوجین #طرحواره_درمانی#روان_درمانگر#زوج_درمانگر#سردی_روابط#کوری_عاطفی#طلاق_عاطفی#شفیعی . psychotherapistpsychologist schema schematherapy schematherapist shafie

. #جمع_بندی #تله_های_زندگی #طرحواره_درمانی ✔ خودگردانی یعنی توانایی فرد برای جدا شدن از خانواده و عملکرد مستقل. ✔این توانایی در مقایسه با افراد هم سن و سال سنجیده می‌شود. ✔ بیمارانی که طرحواره هایشان در این حوزه قرار دارد از خودشان و محیط اطرافشان انتظاراتی دارند که در توانایی آنها برای تفکیک خود از والدین و دستیابی به عملکرد مستقلانه مانع ایجاد می کند ✔والدین این بیماران برای آنها هر کاری انجام می دهند و به شدت از آنها حمایت می‌کنند و گاهی برعکس ،به ندرت از آنها مراقبت یا نگهداری می کنند ✔ افراط و تفریط در حمایت از کودک منجر به بروز مشکلاتی در حوزه خودگردانی می شود ✔والدین این گروه از بیماران اغلب به اعتماد به نفس کودک خود لطمه می زنند و در تقویت عملکرد ماهرانه او در خارج از خانه موفق نیستند و در نتیجه این بیماران نمی‌توانند هویت مستقلی در مورد خودشان به دست بیاورند و نمی توانند زندگی شان را بدون دریافت کمک های بی شائبه دیگران را اداره کنند. ✔✔طرحواره های این حوزه شامل: ●وابستگی /بی‌کفایتی ● آسیب پذیری ● خود تحول نیافته /گرفتار و ● شکست می باشد. . . #جفری_یانگ #تیمارِروان @timaravan . . . #دانشگاه_تبریز #تبریز #اینستاگرام #مشاور #مشاوره #طرحواره #روانشناسی_تبریز #روانشناسی_تربیتی #زندگی_بهتر #زندگی_جدید #زندگی #راه_و_رسم_زندگی #درمان tabriz tabrizuniversity tabrizcity tabriz_psychology instagram schematherapy schema newlife

La Schema Therapy si basa su un approccio terapeutico integrato che oltre ad elementi della terapia cognitivo comportamentale, integra anche elementi della Gestalt, della psicoanalisi, della teoria dell’attaccamento, della terapia costruttivista e della psicoterapia focalizzata sulle emozioni. In termini generali, la Schema Therapy spiega la sofferenza psicologica come la conseguenza di Bisogni Emotivi Primari non soddisfatti. Fondamentale è il concetto di mode (o parte), che può essere definito come l’insieme di schemi, stati emotivi e risposte di coping, ovverosia risposte comportamentali, attivi nella persona in un determinato momento. Un mode diventa disfunzionale quando attiva schemi o risposte di coping maladattivi che influenzano il funzionamento emotivo e comportamentale della persona, compromettendone il benessere e la qualità della vita. I mode sani sono il mode dell’Adulto Sano e il mode del Bambino Felice. Per una vita piena e soddisfacente è fondamentale la presenza di entrambi. schematherapy psicoterapiacognitivacomportamentale psicoterapiaintegrata emozioni gestalt psicoanalisi coping felicit psicologiapescara young disturbidipersonalit borderline narcisismo psicoterapiainfantileadulto pescara

. طرحــواره هــا در ادراک، ارزیابــی و تفســیر مــا خطــا و ســوگیری ایجــاد مــی کننــد، مــا آنچــه را مــی بینیــم و مــی شــنویم کــه هماهنــگ و همســاز بــا طرحــواره هاســت و آنچــه را در عمــل انجــام مــی دهیــم کــه از نظــر طرحــواره هایــمان از پــس آن بــر مــی آییــم. وقتـی شریکـی انتخـاب مـی کنیم کـه به افـراد مهم زندگـی ما شـباهت دارد، به ما احساسـی آشـنا و حسـی پنهان ازاینکه «بازی را بلد هسـتیم» می دهد. اینجاســت کــه دو فــرد بــا « طرحــواره هــای درهــم تنیــده » وارد رابطــه مــی شــوند، کــه گاهــی همچــون در و تختــه باهــم جــور هســتند امــا پیشرفــت و راه فــراری در کار نیســت. . . . . . .منبع: کتاب الکترونیکی جذابیت مهلک نویسنده: دکتر فغان پور . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #ایثار #طرحواره_درمانگر #ازدواج #تفاهم #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

زمانيكه حواستان به مهار موانع دروني ( تله ها) نباشد حسابي براي خودشان جولان مي دهند و اولين جايي را هم كه پيدا مي كنند ميان "روابط عاطفي"شماست....( حساس ترين منطقه ي فردي)درست جايي كه به شما توصيه مي شود زمان بدهيد تا رابطه ي صميمي شكل بگيرد تابتوانيد جايگاه حسي خود و شريكتان را پيدا كنيد و بعد از طريق حفظ آن صميميت ،شفافيت حسي و رشد شناختي رابطه ي جنسي خوبي را خلق كنيد.... اما اگر بزنگاه رابطه، محروميت عاطفي گذشته و رهاشدگي( تله ها) فعال شوند تشنگي خلاء هاي دروني فرد بي نهايت مي شودو چون فرد نا امني شديدي را تجربه مي كند سطح اضطراب و افكار مزاحمش به شدت اوج مي گيرد پس سعي مي كند با عجله مراحل رابطه را پشت سر بزارد و حق زمان ،درك شدن ، شناخته شدن و يافتن را از خود و شريكش محروم كند، فكر مي كند با كنترل و ايجاد محدوديت و رابطه ي جنسي هيجاني مي تواند رابطه ي كلي را خوب پيش ببرد..فارغ از اينكه با اداره ي رابطه به اين صورت نه تنها ناامني بيشتر بلكه ترس از دست دادن بيشتري را هم تجربه مي كند... و خود او زودتر از اين فضاي نا امن بيرون مي آيد... تا روزهاي اختتاميه رابطه ي عاطفي را در تقويم زندگيش حسابي جلو اندازد.. (وبعد با برچسب زدن هاي گوناگون به شريك سابق او را به ليست شكست هاي عاطفي اش اضافه مي كند...كنار اسم هاي ديگر كه هر كدام تداعي همان ناامني دروني اش است ) رابطه ي جنسي و توجه اهرم هاي قوي در رابطه هاي عاطفي هستند اما اگر بي اندازه و نا به جا استفاده شوند حس ناامني و ترس را شديدتر مي كنند و خيلي زود ناكار آمد مي شوند.. _____________________________________________________________ #الميراغفاري#طرحواره_درمانی #روانشناسي_رابطه #روانشناسی #زندگي schematherapy #رواندرمانی #رواندرمانگر

Aguenta ❤️ Amanhã começa! Por enquanto vamos curtindo o frio dessa linda cidade 🥶🙏🏻 terapiadoesquema schematherapy congressowainer psicologia ObrigadaDeus gratido

. تلاش کنید در روابط خود صادق تر باشید. سعی کنید در روابط خود صادق تر باشید. سعی نکنید پیش دیگران خود را بی عیب و نقص نشان دهید. برخی از رازهای خودتان را برای دیگران برملا سازید. برخی از عیب های خود را بپذیرید و به دیگران اجازه دهید که بیشتر با شما صمیمی شوند. اگر این اجازه را به خودتان بدهید درخواهید یافت که این رازها اصلا از نظر دیگران حقارت برانگیز نیستند، بلکه نشان از ویژگی های انسانی شما دارد. چرا داشتن عیب و ایراد جزو ویژگی های انسانی است؟ چون هیچ انسانی کاملا مبرا از عیب و ایراد نیست. . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #صمیمیت #طرحواره_درمانگر #صداقت #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

#طرحواره_درمانى نشانه های #تله_زندگی_اطاعت . . 👈در روابط خود اگرچه شما ظاهری آرام دارید، اما درون شما مملو از خشمی است که از ناکامی نیازها پدید آمده است. . . این خشم، تهدیدی برای ثبات روابط سالم است. در اوایل روابط، خشم را درون ریزی می کنید و تعارض گریزی را سرلوحه اهداف بین فردی قرار می دهید. . . 👈اگرچه این کار شما باعث می شود که روابط ظاهر خوب پیش بروند، اما تا کجا می توانید دندان روی جگر بگذارید و این شیوه را ادامه دهید. . بعد از گذشت چند سال ممکن است این خشم فرو خورده تبدیل به سرکشی و نافرمانی شود و رابطه را دچار مشکل کند. . . 👈ممکن است این خشم، سر از انتقام طلبی در بیاورد. اغلب در اینگونه مواقع سروکله مشکلات جنسی هم پیدا می شود. . اگر بتوانید برای حل و فصل مشکل اطاعت چاره ای بیندیشید و به تدریج از خواسته ها و نیازهایتان آگاه تر شوید، آنگاه ممکن است حس هویت شما انسجام و قدرت بیشتری پیدا کند. . . 👈باید در اینگونه مواقع تصمیم های قاطع تری بگیرید یا باید روابط خود را تغییر دهید یا اینکه عطای روابط را به لقایش ببخشيد. #جفرى_يانگ #مجتبی_علی_زاده #روانشناس_بالینی#طرحواره_درمانگر #طرحواره_ها #تله_های_زندگی#آسیب#آسیب_های_روانی #دوران_کودکی#طرحواره_درماني #مدرس_کارگاه_های_آموزشی_و_تخصصی #رواندرمانى#سوپرويژن #دپارتمان #آكادمى ISST schema schemapcc schematherapy psychologist_alizadehmojtaba_alizadeh child love_trauma

Attending a schema therapy workshop. Schema therapy is used for creating change in the personality dynamics of individuals with chronic emotional and relational problems. A schema is a stable, enduring negative pattern that develops during childhood or adolescence and is reinforced through thoughts, core beliefs, actions and relationships throughout an individual’s life. schematherapy maladaptiveschemas solutionfocusedtherapy learning workshop madrid london imagineharmony counselling coaching nlp instalearning

Being emotionally resilient is not about the absence of emotions. It is instead the processing of emotions. ✨ Emotions are packets of energy that need to pass through us. If we resist this passing by masking/avoiding/denying/suppressing this feeling it will persist and show up in another way. Depression. Anxiety. Worries. Stress. ✨ Instead I invite you to do the following: 1️⃣ Radically accepting whatever it is that you feel. 2️⃣ Observe what it is like to experience this feeling. Gently hold the intention to surrender to this experience. 3️⃣ Notice any judgement that arises and know this is the inner critic (critical parent). This is not your true authentic self (healthy adult). 4️⃣ Sit with this feeling and just allow it. Notice any changes to intensity. Now gently introduce the idea of releasing this feeling. Letting it go. 5️⃣ Notice any resistance and accept this. Then repeat. It is not uncommon for release to be a process. . Namaste 🙏🏼 . 🌄 : side note I’m pretty happy with my video from my trip to Byron! Magic sunrise 😍 . . . . . . . . . yoga shareselfcare healthcaredownunder clinicalpsychologist psychology psychiatry levelup bossbabe sunset sunrise byronbay melbournepsychologist drsharlene psychologymajor psychologytoday psychologyclass psychologyblog psychstudent womeninstem womeninmedicine psychology101 psychologyfacts mindfulness schematherapy schematherapie

fresh of the printer! set of 40 emotion cards! PM me for orders! more info on www.valriart.be/mmmmbuddies 🤪😁😍 valriart mmmmbuddies communication psychology psychologie vvgt gedragstherapie schematherapy schematherapie schemamodes vvst pedagogie pedagogy toolsfortherapy recoveryart talkingwithkids education toolsforteachers @valriarts @mmmmbuddies

. يكي از طرحواره هايي كه بسيار در اعتماد به نفس نقش دارد طرحواره شكست هست. وقتي طرحواره شكست داريد دنبال فرمول موفقيت هستيد و تا زمان پيدا كردن فرمول موفقيت از اين كلاس به كلاس ديگر و از اين كتاب به كتاب ديگر مي رويد و وارد پروسه عمل نمي شويد. طرحواره شكست شمارو پشت در عملياتي كردن بسياري از توانايي هايتان نگه مي دارد و مانع ارتقاء اعتماد به نفستان مي شود . . . . دكتر فغان پور . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #شکست #طرحواره_درمانگر #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

اگر مي خواهيد زندگيتان را تغيير دهيد؛ ابتدا مي بايست عادت هايتان را تغيير دهيد. ‏If you want to change your life, you need. to change your habits first. #مارال_جوانمردى #زوج_درمانگر #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی #طرحواره #شيراز #شيرازگردي #شيرازي_ها #طرحواره_درمانگر_مارال_جوانمردىschema schematherapy schematherapyinstitute

From her book Girl, Wash Your Face, a NYT BestSeller... ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• I know I’m late to the game with this book, but if you haven’t read it yet (anyone else??), you should! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• It reminds me of the goal for EMDR therapy: to train your mind to no longer believe the negative, limiting messages you were taught by yourself or others along the way, that set you up for repeating behaviors that confirm those beliefs. Another term for this is “self-fulfilling prophecy” - you believe a certain outcome will happen, which influences your behavior in ways that create that outcome. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Your mind is POWERFUL. Change the way you’re using it! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• rachelhollisquotes rachelhollis girlwashyourface selfbetterment goals corebeliefs innerchildwork innerchildhealing emdr emdrtherapy betterthanyesterday traumarecovery traumahealing schematherapy changeyourschema recovery recoveryquotes depressionhelp depressionrelief depressionsupport anxietyrelief anxietyrecovery socialanxiety reachformore youdeservemore nctherapist charlottetherapist clt charlottenc queencityofthesouth

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! Вторая часть инфорассылки из программы "Простыми словами о Схематерапии" разослана буквально пару минут назад! Сегодняшний выпуск посвящен существующим видам схематерапии. Все подписавшиеся на нашу рассылку могут найти новое письмо во входящих (проверьте папку "Спам" и добавьте наш email в разрешенные контакты), а все, кто хочет присоединиться - милости просим в ЛС. Проект бесплатный. Напомним, что "Простыми словами о Схематерапии" - это новый информационный проект, в котором участвуют Московский Институт Схематерапии и МПЦ "Нейролекс". neurolex psychotherapy psychology #психотерапия #психология schematherapy #схематерапия

. #جمع_بندی #تله_های_زندگی #طرحواره #طرحواره_درمانی ✔ بیمارانی که طرح واره های شان در این حوزه قرار دارد ،نمی‌توانند دلبستگی های ایمن و رضایت بخشی با دیگران برقرار کنند ✔چنین افرادی معتقدند که نیاز آنها به ثبات، امنیت ،محبت، عشق و تعلق خاطر برآورده نخواهد شد. ✔خانواده های اصلی آن ها معمولاً ●بی‌ثبات (رهاشدگی/بی ثباتی)- ●بد رفتار (بی اعتمادی/بدرفتاری)- ●سرد و بی عاطفه (محرومیت هیجانی)- ●طرد کننده(نقص /شرم) یا ●منزوی(انزوای اجتماعی/بیگانگی) هستند. ✔بیمارانی که طرحواره های شان در حوزه بریدگی و طرد قرار می‌گیرد، اغلب بیشترین آسیب را می‌بینند ✔بسیاری از آنها، دوران کودکی تکان‌دهنده‌ای داشته‌اند و در بزرگسالی تمایل دارند به گونه ای نسنجیده و شتابزده از یک رابطه خود آسیب رسان به رابطه ای دیگر پناه ببرند یا از برقراری روابط بین فردی نزدیک اجتناب کنند. . . #جفری_یانگ #تیمارِروان @timaravan . . . #دانشگاه_تبریز #تبریز #اینستاگرام #مشاور #مشاوره #طرحواره #روانشناسی_تبریز #روانشناسی_تربیتی #زندگی_بهتر #زندگی_جدید #زندگی #راه_و_رسم_زندگی #درمان tabriz tabrizuniversity tabrizcity tabriz_psychology instagram schematherapy schema newlife

Listen to your inner child. Talk to him/her.... There’s another part of you which is nurturing and kind. Let that adult part heal the hurt child within. Although you cannot change the past, but you can change the way you view it. Don’t be afraid to revisit your childhood. schematherapyhurtinnerchild

Achieving integration with the multiple versions of ourselves that exist in the interior realm of our psyche is my mission in life.. for the benefit of my own wellbeing, as well as my clients. When we do not give voice to the different parts of us within, their blocked energy starts to leak out in other areas of life.. ✅ Addictions ✅ Crappy moods ✅ Anxiety ✅ Affairs ✅ Stagnation Nothing gives me more satisfaction than working with my clients to give voice to all the hidden parts, liberating the energy that has been blocked by this suppression, and living a life of wholeness and freedom. love loveenergy rewireyourbrain neuroplasticity psychology masculineenergy feminineenergy polarity goldcoastpsychogist attachmentstyles healing wellbeing personalgrowth lawofattraction theintimacyshift raiseyourvibe raiseyourvibration goldcoast universe thriving innerwork wisdom schematherapy relationship relationshipcoach dating efttapping mindfulness archetypes sexy

The idea is that all humans have different parts that combine to make us who we are. Internal confusion, suffering, and poor decision making are common symptoms of lack of awareness of these inner parts of the self.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To explain this further, consider the idea that we each have: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - An inner critic that speaks criticism, limitations, unloving and unkind words upon ourselves (eg. "I am just no good at that" or "I am a terrible mother" or "I should be able to do this")⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - The inner child/vulnerable self is the part of you that truly feels the emotions and heaviness of the inner critic and needs to feel validated, cared for, loved, safe & secure. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - "Coping Modes" - the parts of ourselves that have been created over time to deal with uncomfortable feelings of vulnerability. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coping modes fall into three categories: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (1) avoid (eg. avoiding emotions to protect yourself), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (2) compensate (eg. Perfectionism as a tool to prove worth externally) and ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (3) surrender (eg. being the victim).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Healthy Adult self is the part that is able to have a higher awareness of the parts that are in feud. The healthy adult part of ourselves ultimately offers compassion, kindness, and healing to our inner child. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Operating from the healthy adult self results in heightened self awareness and healing. But it can take some guidance to deeply understand the different parts of yourself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ schematherapy partstherapy hypnosis ego selfawareness psychology innerchildwork yournurturedmind emdr getyourneedsmet healyourself positivepsychology therapistsofinsta therapistsofig therapyiscool endthestigma innerchild

Seguimos revisando los esquemas maladaptativos schematherapy esquemamexico saludmental saludmentalyemocional

. کدام یک از نقاط ضعف خود را می توانید تغییر دهید؟ آیا فکر می کنید نقاط ضعف شما ذاتی و تغییر ناپذیرند؟ اگر با دقت به ویژگی های منفی خودمان بنگریم، پی میبریم که اکثر آن ها موقتی و قابل تغییر هستند. اغلب عیب و ایرادهای ما به دلیل حاکمیت سلطه گرانه تله زندگی نقص/شرم است تا اینکه همه عیب ها و نقص ها واقعی باشند. احساس شرم بیشترین حسی است که با تله نقص/شرم همراه است. شرمساری همان احساسی است که به محض برملا شدن عیب ها و ایرادها بروز پیدا می کند. آگاهی از رفتارهای ناشی از این تله زندگی به کنار گذاشتن این رفتارها کمک زیادی می کند. . . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie اره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

. والديني كه حمايتگر بيش از حد هستندبه طور فزاينده اي براي كوچكترين مسائل بچه هايشان نگران اند مثل صدمه ديدن درهنگام بازي يا مريض شدن فرزندشان زير باران،انها انتظارات غير واقع بينانه در مورد فرزندشان دارندودر بهترين حالت در برابر وقايع واكنش هاي نامتناسب أز خود نشان مي دهندو فرزندان وقتي مرتبا در معرض اين پيام ها أز سمت والدينشان قرار مي گيرند احساس خشم مي كنندبه همين خاطر اين بچه هايا با دوستانشان بيشتر أز والدين خودوقت مي گذرانند ياتسليم شده و خانه نشين و دلواپس مي شوند . . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie اره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

. 📌مواظب #تله_ها باشید، حتی اگر تله از سمت یک فرد کارشناس بود! الو سلام ! سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان ؟ - بله .. بفرمایید! . -ببخشید . خواستم بدونم شماچه کار می کنید؟ -ممنون از سوال خوبتون. مابچه های با استعداد درخشان شما رو شناسایی و برای پیشرفت بیشتر حمایت می کنیم. -احسنت ! ... چه کار خوبی. میشه بگید چطور این کارو می کنید؟ -بله ! ما تستها و آزمونهایی داریم که در پایان دوره ابتدایی و راهنمایی با اونا مشخص می کنیم کدوم یک از بچه های شما مستعد ترن. -با تست؟ ...عجیبه ! -چی عجیبه؟! - ...هیچی! بگذریم. ممکنه بگید کدوم استعداد هارو شناسایی می کنید؟ -پدر جان انگار مارو گرفتیا! ما بچه های تیزهوش رو شناسایی می کنیم. هوش هم همون IQ دیگه! ...افتاد؟! -بله ! خیلی وقته افتاده ... راستش دیگه همه میدونن که حداقل ۹ نوع هوش و استعداد تو همه انسانها وجود داره: هوش زبانی هوش موسیقایی هوش جسمی حرکتی هوش میان فردی هوش بصری مکانی هوش درون فردی هوش هستی گرا هوش طبیعت گرا هوش منطقی و متاسفانه شما فقط دو نوع هوش منطقی و زبانی رو هوش میدونید. - خب مگه چه عیبی داره ؟! -عیب که خیلی داره. اولینش اینه که بچه ها رو به خاطر رشد دو نوع هوش، دچار غرور #تله_هوش می کنید. نتیجه اش هم این میشه که این بنده های خدا تا آخر عمر، بدون اینکه بفهمن در یک تفکر بسته و محدود باقی میمونن. . - دوم : بقیه بچه ها هم که برچسب #ضعیفتر خوردن نادیده گرفته میشن. درحالی که ممکنه تو انواع دیگه هوش سرآمد و نابغه باشن.میدونین با این کار چه بلایی سر اعتماد به نفسشون میاد؟ -سوم اینکه همون بچه های به اصطلاح تیزهوش رو به چاله مهندسی و پزشکی هل میدید. جامعه رو از وکیلا و هنرمندا و نویسنده ها و بازیگرا و ورزشکارا و طراحای بزرگی محروم می کنید. -چهارم ... الو؟! قطع شد ... بخشی از کتاب "همه دانش آموزان نابغه اند اگر ..." ✍تالیف: مهدی محسنی #مجتبی_علی_زاده #مشاور#متخصص_طرحواره_درمانی #مركز_مشاوره_اسكيما ISST schema schemapcc schematherapy psychologist_alizadehmojtaba_alizadeh child love_trauma

Had to re share this! On a serious note though, we do learn most from watching animals and their natural wisdom. ☯️🍃borderlinepersonalitydisorder ptsd panic panicattack depression anxiety bipolar mindfulness cptsd trauma distressintolerance emotionalregulation schematherapy psychotherapy cbt dbt quotes eckharttolle mentalhealth

Say hello to the "Fields of Thought". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ When faced with a problem: try to identify each field of thought. You can do this as a writing task to help your mind get clear: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (1) How you actually see/feel/think about the problem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (2) What other probable ways you may see/feel/think about the problem, and ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (3) Stretch your mind and ask yourself- if I were operating from my healthiest and highest self- what are the possible ways might I be seeing/thinking/feeling about the problem I am facing? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It takes a little extra energy to explore the field of Possibility, but can hold the solution for unresolved problems or lack of motivation. It can open your mind to understanding the gap between where you are and where you want to be. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Further, research shows that exploring the possibilities can increase your chance of success. Use your imagination to dream up the possibility of stepping into that best possible outcome = increased likelihood of achieving that outcome. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Don't just live in the field of actuality. Life is more fun, exciting and purposeful when you stretch your mind with curiosity to imagine the possibilities. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ mindfulness positivepsychology mentalhealth holistichealing newcastlepsychology younurturedmind schematherapy brainfood manifesting dreambig therapistsofinsta therapyiscool healyourself

Negative thought patterns can cause destructive behaviors that wreak havoc on our self-esteem and relationships. It takes self-awareness and practice to break the cycle of negative thought patterns. Join our Breaking Negative Thought Patterns Group and learn how to stop self-sabotaging. Use the Schedulicity App or online to sign up at https://www.schedulicity.com/scheduling/PWSRNV Space is limited. Join now. Don’t forget to RSVP paceflorida pensacolabeach pensacola schematherapy selfcare selflove bestself

. والدینی که با تنبیه فرزندانشان را خشمگین میکنند، اغلب بطور مشابه در محیطی رشد کردند که این شرایط را داشته اند. مثال های این واکنش های خشمگینانه تنبیهی بچه هایی هستند که برای هر اشتباه کوچکی که از آنها سر میزند، یا برای اینکه احساسات خاصی از خود بروز داده اند، یا برای سرکشی هایی که بطور معمول در برابر مسائل اخلاقی در طبیعتشان وجود دارد، تنبیه میشوند. گاهی آنها بخاطر اشتباهات گذشته احساس گناه میکنند. والدینی که با این روش با فرزندان برخورد میکنند، متانت خیلی کمی ز خود نشان میدهند. آنها به برقراری عدالت و حقیقت، بیشتر از احترام به کودک اهمیت میدهند. آنها بچه هایشان را در هر زمانی تنبیه میکنند و تصور میکنند باید همیشه بچه ها را محاکمه کنند. کلماتی که به کار میبرند ممکن است اینها باشند: - تو باید تنبیه شی، بعد از کاری که انجام دادی من دیگه هرگز نمیتونم بهت اعتماد کنم! - تو واقعا فکر میکنی یه عذرخواهی کافیه؟ - من نمیتونم وقتمو با یه بچه ی بی کفایت بگذرونم. وقتی که یاد گرفتی چیکار کنی برگرد. . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

. هیجان را باید تجربه کرد، رفتار را اصلاح. . . . دکتر محمد فغان‌پور . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

Break the cycle | I always believed I was worthless, undesirable, a failure. But my life changed when I realised that these weren’t the truth. Rather they were beliefs that I had internalised, because of how I had been treated and made to feel for so long. Realising this is key to breaking the cycle of self-perpetuating invalidation and inner healing. . . therapy schematherapy bpd eupd cptsd depression anxiety mentalhealth recovery graphicmedicine endthestigma trauma arttherapy therapist psychology psychiatry doctor mentalhealthawareness adversechildhoodexperiences ACEs adversity artformentalhealth mentalhealthart counselling borderlingpersonalitydisorder dbt traumainformed

. اگر در انتخاب همسر خیلی ایده آل پرست هستید، احتمالا شما هم از تله زندگی نقص/شرم رنج می برید. اگر به دنبال همسری با معیارهای موهای بلوند، قد بلند، پوست برنزه، خوش هیکل، خوش قیافه، پولدار، خوش پوش و موفق هستید، باید بگویم که هیچوقت نمی توانید با این معیارها فردی برای رابطه صمیمانه پیدا کنید. هیچ کس را با ۵۰ درصد این معیارها نیز پیدا نخواهید کرد و با این معیارها هیچ رابطه ای را جدی نخواهید گرفت. زیرا اگر رابطه ای را جدی بگیرید زیر ظاهر انتقادگر، عیب جو و بلندپرواز شما، دنیایی از شرم و بی ارزشی نهفته است. شما اعتقاد دارید که همسر صادق و صمیمی، دیر یا زود عیب ها و نقص های شما را می فهمد و دست رد به سینه تان خواهد زد. بنابراین بلندپروازی و ایده آل پرستی راهکاری پیشگیرانه است. به عبارتی دست پیش می گیرید تا پس نیفتید. . . . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

. غم_عزیزم برای تو می نویسم میخواهم تو را به همگان معرفی کنم تویی که جوهر قلمم هستی وقتی تو مهمانم میشوی به سان کودک خوشه چینی که در فصل برداشت مزرعه با اشتیاق کیسه به دوش دل به مزرعه ی دنیا می زند و تا می تواند خوشه های طلایی خِرَد را جمع می کند تا شاید بتواند متاع مورد علاقه اش را بخرد مشتاق میزبانی توام چه گنج هایی که از دل تو به دست نیاورده ام اگر میتوانستم برای هیجانات هیبت انسانی قائل شم قطعا تو ریش سپید قبیله بودی آن پیر خردمند که منتظر گوش شنوا بود تا مشتاقانه و با ولع رازهای زیبای هستی را با او بازگو کند اگر زندگی پلکانی به سمت آسمان بود قطعا تو پاگردهای این پلکان بودی جایی که دمی باید آرام گرفت و حتی نشست، نفسی تازه کرد و نیم نگاهی به پشت سر و پیش رو انداخت اندکی دست در خورجین انداخت برخی چیزها را به دور انداخت و سبک تر رهسپار شد و شاید چیزی به خورجین اضافه کرد و برگشت من می پذیرمت من میخواهمت من میخوانمت بیش از همگان به من سر بزن هر چقدر که دلت خواست و من میزبانی ات را میکنم #غم عزیز من💓 #محمد_فغانپور_گنجی #متخصص_طرحواره_درمانی . . . . . . . . 🏡 درمانکده طرحواره ایران www.schemairan.ir . . . . . #طرحواره #طرحواره_درمانی #خویشتن_داری #خودانضباطی #طرحواره_درمانگر #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس #نشر #خودشناسی #روانشناسی #مشاوره #مشاور #دکتر_فغان_پور #دکتر_آرام #روانشناسی schema schematherapy schematherapie

جلسه دوم كارگاه تله هاى زندگى.🌿#طرحواره #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی_زوج #طرحواره_درمانگر_مارال_جوانمردى #مارال_جوانمردى #روانشناس #شيراز #شيرازى_ها #روان #خودشناسى #ايرانschematherapy schematherapyinstitute

هشتمین جلسه برگزاری شنبه های طرحواره ایی در مرکز مشاوره اسکیما. ٢٦/ ٠٥/ ٩٨ . #طرحواره_ها #تله_های_زندگی#آسیب#آسیب_های_روانی #دوران_کودکی#طرحواره_درماني #شنبه_های_طرحواره_ایی #مركز_مشاوره_اسكيما #بصورت_حضوری_و_رایگان #مجتبی_علی_زاده #روانشناس_بالینی#طرحواره_درمانگر #مدرس_کارگاه_های_آموزشی_و_تخصصی #رواندرمانى#سوپرويژن #دپارتمان #آكادمى ISST schema schemapcc schematherapy psychologist_alizadehmojtaba_alizadeh child love_trauma

كارگاه آموزشى تله هاى زندگى( طرحواره درمانى)، جلسه اول برگزار شد. #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانى #طرحواره_های_ناسازگار #طرحواره_درمانی_زوجین #طرحواره_درمانگر_مارال_جوانمردى #مارال_جوانمردى #پائول_كاسيانيك #النا_رومانوا #روانشناسی #روانشناسان #شيراز #شيرازگردي #شيرازى_ها #روانشناس_شيراز #شيراز_روانشناس#روانشناس_شیراز #ايران#دكتر_امير_عسكريschematherapy schematherapyinstitute

Next Page

love - instagood - photooftheday - fashion - beautiful - happy - cute - tbt - like4like - followme - picoftheday - follow - me - selfie - summer - art - instadaily - friends - repost - nature - girl - fun - style - smile - food - travel - holiday

counter